Laktation
Was versteht man unter Laktation?
Laktation ist ein natürlicher Prozess und beschreibt die Milchbildung in den Brustdrüsen der Frau.
Dieser Vorgang beginnt bereits während der Schwangerschaft und bereitet den Körper der der werdenden Mutter auf die Stillzeit vor.
Nach der Geburt wird die Laktation durch die beiden Hormone Prolaktin und Oxytocin aktiviert und gesteuert. Das Zusammenspiel dieser wichtigen Hormone und das häufige Stillen des Babys fördert die Produktion und lässt die Milch fließen.
Welche positiven Effekte hat die Laktation für Mutter und Kind?
Muttermilch ist die natürliche und optimale Ernährung für dein Baby. Sie enthält alle wichtigen Nährstoffe, Antikörper und Immunstoffe und passt sich jederzeit an die Bedürfnisse deines Kindes an. Stillen unterstützt die gesunde Entwicklung und kann das Risiko für Allergien und Infektionskrankheiten minimieren. Des Weiteren hat Muttermilch eine schmerzlindernde Wirkung. Besonders bei Blutentnahmen oder Impfungen kann dieser positive Effekt, durch das gleichzeitige Stillen des Babys, genutzt werden.
Auch für dich als Mutter hat eine gute Laktation positive Einflüsse auf deine Gesundheit. Die Gebärmutter bildet sich nach der Geburt schneller zurück und das Risiko für bestimmte Erkrankungen, wie Brust- oder Eierstockkrebs, Diabetes und Osteoporose wird gesenkt.
Die Mutter-Kind-Bindung
Durch das regelmäßige Stillen wird das Hormon Oxytocin freigesetzt, auch bekannt als Liebes- oder Kuschelhormon. Es fördert die Laktation und unterstützt die emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind. Die Bedürfnisse deines Babys nach Nähe, Schutz, Wärme und Geborgenheit werden bei jedem Stillen befriedigt. So entsteht im Laufe der Stillzeit eine vertrauensvolle und sichere Beziehung zwischen euch beiden.
Förderung der Laktation
Viele Mütter zweifeln gerade am Anfang der Stillzeit an ihrer Milchproduktion. Eine konstante Gewichtszunahme, regelmäßige Ausscheidungen und ein guter Allgemeinzustand geben Sicherheit und Vertrauen in die eigene Laktation.
Stille dein Baby nach Bedarf. Durch das häufige Anlegen produziert dein Körper die Milchmenge, die dein Kind für eine gesunde Entwicklung benötigt. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und kleine Ruhephasen unterstützen zudem deine Milchproduktion.
Termine
- Stillvorbereitungskurs16. Jan. 2026, 14:00 – 16:00Elternschule St. Marien Hospital Lünen, Marienstraße 23, 44534 Lünen
- Beikostkurs24. Jan. 2026, 11:00 – 13:00Elternschule St. Johannes Hospital, Hoher Wall 14-18, 44137 Dortmund
- Stillvorbereitungskurs24. Jan. 2026, 14:00 – 16:00Elternschule St. Johannes Hospital, Hoher Wall 14-18, 44137 Dortmund
- Beikostkurs18. Apr. 2026, 11:00 – 13:00Elternschule St. Johannes Hospital, Hoher Wall 14-18, 44137 Dortmund
- Stillvorbereitungskurs18. Apr. 2026, 14:00 – 16:00Elternschule St. Johannes Hospital, Hoher Wall 14-18, 44137 Dortmund
- Stillvorbereitungskurs22. Mai 2026, 14:00 – 16:00Elternschule St. Marien Hospital Lünen, Marienstraße 23, 44534 Lünen
- Beikostkurs05. Sept. 2026, 11:00 – 13:00Elternschule St. Johannes Hospital, Hoher Wall 14-18, 44137 Dortmund
- Stillvorbereitungskurs05. Sept. 2026, 14:00 – 16:00Elternschule St. Johannes Hospital, Hoher Wall 14-18, 44137 Dortmund
- Stillvorbereitungskurs09. Okt. 2026, 14:00 – 16:00Elternschule St. Marien Hospital Lünen, Marienstraße 23, 44534 Lünen
- Beikostkurs28. Nov. 2026, 11:00 – 13:00Elternschule St. Johannes Hospital, Hoher Wall 14-18, 44137 Dortmund
- Stillvorbereitungskurs28. Nov. 2026, 14:00 – 16:00Elternschule St. Johannes Hospital, Hoher Wall 14-18, 44137 Dortmund
- Stillvorbereitungskurs08. Nov. 2025, 14:00 – 16:00Elternschule St. Johannes Hospital, Hoher Wall 14-18, 44137 Dortmund, Deutschland
- Stillvorbereitungskurs07. Nov. 2025, 16:00 – 18:00Elternschule Sankt Marien Hospital-Buer, Mühlenstraße 5, 45894 Gelsenkirchen
- Stillvorbereitungskurs24. Okt. 2025, 14:00 – 16:00Elternschule St. Marien Hospital Lünen, Marienstraße 23, 44534 Lünen
- Beikostkurs09. Okt. 2025, 16:30 – 18:30Gut Königsmühle, Ellinghauser Straße 309 44359 Dortmund
- Stillvorbereitungskurs29. Aug. 2025, 17:00 – 19:00Elternschule Sankt Marien Hospital-Buer, Mühlenstraße 5, 45894 Gelsenkirchen
- Stillvorbereitungskurs05. Juli 2025, 14:00 – 16:00Elternschule St. Johannes Hospital, Hoher Wall 14-18, 44137 Dortmund, Deutschland
- Beikostkurs05. Juli 2025, 11:00 – 13:00Elternschule St. Johannes Hospital, Hoher Wall 14-18, 44137 Dortmund, Deutschland
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